Мисо суп с тофу и водорослями – легкий рецепт для начинающих

Приготовление мисо супа – это увлекательное путешествие в Японию, которое подарит вашему столу нотки аутентичной азиатской еды. Благодаря простым ингредиентам, таким как тофу, водоросли и мисо паста, этот суп готовится быстро и легко. Он отлично подходит для тех, кто ценит здоровую пищу и хочет почувствовать вкус традиционной китайской кухни или тайской еды, адаптированной к домашним условиям. Если вы любите экспериментировать с гастрономическими предпочтениями, этот суп – идеальный выбор. А для полноты атмосферы можно дополнить блюдо рисом или другими элементами, которые обычно подают в еде в коробочках или блюдах WOK. Или же просто заказать Wok в Чайнабокс

  • Время на подготовку5 min
  • Время приготовления10 min
  • Время исполнения15 min
  • Общее время30 min
  • Количество порций2
  • Энергетическая ценность180 cal
  • Cuisine
    • Chinese
  • Кухня
    • Main Course
  • Подходит для диеты
    • Низкокалорийный
    • Обезжиренный
    • Низкое содержание лактозы
    • Низкое количество соли
    • Vegetarian

Інгредієнти для супу:

  • 350-400 мл – кипяченая вода
  • 200 г — тофу
  • 2 ст. л. – водоросли вакаме
  • 2 ст. л. – темная мисо паста
  • 1 ст. л. – соевый соус
  • 1 пучок – зеленый лук

Инструкции

1

Тофу нарежьте кубиками размером 1х1 см. Водоросли вакаме залейте теплой водой, чтобы они немного размякли.

2

В кастрюле вскипятите 350-400 мл воды. Добавьте нарезанный тофу и замоченные водоросли вакаме. Варите на среднем огне в течение 5 минут.

3

Снимите кастрюлю с огня. Растворите мисо пасту в небольшом количестве горячего бульона, а затем добавьте ее к супу. Добавьте соевый соус и хорошо перемешайте.

4

Порежьте зеленый лук и посыпьте им готовый суп. Подавайте мисо суп горячим, по желанию добавив вареный рис или свежие овощи в качестве гарнира.

Мисо суп – это не просто вкусное и полезное блюдо, но и возможность окунуться в мир азиатской кухни дома. Но если у вас нет времени готовить, всегда можно заказать китайскую еду или другие блюда через наш каталог! Мы предлагаем лучшие варианты доставки китайской еды в Киеве, включая еду WOK, приготовленную по оригинальным рецептам. Ищете доставку еды в коробочках или хотите заказать еду вок? Мы с радостью поможем – ведь доставка вок в Киеве с нами быстрая, удобная и вкусная!

  • 0 servings per container
  • Amount per serving
  • Calories180
  • % Daily Value*
  • Общий жир8 g10.26%
  • Total Carbohydrate12 g4.36%
  • Белок12 g24%